【本報綜合報道】瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡大學醫院研究發現，長者定期參與園藝工作或做手作，不僅可減低心臟病發或中風的風險，壽命更可延長多達三成，即使退休後接受馬拉松訓練，病患風險並不低於擅長園藝的人士。
研究跟進近四千名六十歲以上長者長達十二年，期間四百七十六人曾心臟病發，三百八十三人因不同原因去世。研究發現有定期運動但沒有體力消耗的參加者，心血管問題風險較低，而有定期運動而每日都有體力消耗的，心血管病風險最低。無定時做運動的長者，只要每日料理花草，可減低心臟病發或中風的風險兩成七，減低因其他疾病死亡的風險更高達三成。