園藝益身心 培養樂觀心態
【本報綜合報道】情緒低落，有人會選擇借酒消愁，但有調查發現多參與戶外活動更能使人身心愉快。調查顯示，從事園藝活動的受訪者當中，八成人表示對生活感滿意，各有逾七成喜愛散步及愛釣魚的人士滿意自己的人生。至於無特別嗜好的受訪者當中，則只有五成半感到生活愉快。有學者解釋，多接觸大自然有助維持個人身心健康，對社會及國家醫療成本均有正面幫助。
八成受訪者生活感滿意
英國雜誌「園丁世界」(Gardeners' World)訪問當地一千五百名成年人，發現逾五成英國受訪者的興趣為電腦遊戲，有四成三人愛好園藝活動，其次為散步及行山，戶外活動最能令人感到愉快。從事園藝活動的受訪者當中，逾九成人認為其興趣能改善他們的心情、八成人表示對生活感滿意；無從事園藝活動的受訪者中，僅六成七人感滿意。
另外，分別有七成八喜愛散步及七成半愛釣魚的人士對人生感滿足。雜誌編輯解釋，無論耕種時的天氣多壞，園藝愛好者永遠都可期待下年的收成，故種植能培養一種天然的樂觀因素。
英國埃塞克斯大學環境與社會學系教授指出，接觸大自然可即時令精神健康得到短期改善，對所有階層及年齡人士的身體健康則有長期幫助。