幼童半歲起食魚 減哮喘風險
【本報綜合報道】荷蘭一項研究發現，幼童於六個月至一歲期間開始吃魚，有助減患哮喘風險。專家估計，魚類含脂肪酸可抑制哮喘症狀。但太早或太遲才開始吃魚的幼童，卻未能享有減患哮喘的好處。
鹿特丹一間醫療中心於○二至○六年，搜集七千二百一十名當地兒童的健康狀況及飲食資料，發現當中一千二百八十一名小童於半歲前首次吃魚，有五千四百九十八人於半歲後至一歲前開始吃魚，有四百三十一人一歲後才開始吃魚。研究人員跟進兒童健康狀況至四歲，期間統計家長反映子女出現氣喘或氣促等徵狀。
結果發現，四成至四成半一歲後才吃魚的幼童有氣喘，但六個月至一歲時已開始吃魚的幼童，僅三成有氣喘徵狀。不過，若早於半歲前已開始吃魚，罹患哮喘的機會與一歲後才食魚的幼童相若。
專家估計，幼童半歲至一歲期間，身體免疫系統正發展及調校，吃魚帶來的好處在此期間顯得較重要。有家長擔心嬰兒對食物過敏，可能較遲才在他們的膳食裏加入魚。