【本報訊】怎樣才能快樂幾乎是全世界心理學家研究了數百年的題目，香港精神科醫學院專科醫生麥永接「教路」指，開心與否在乎你能不能從不同角度感受人與事，知足者常樂為不變定律，還須學會「精神生活分散投資」。
他指，只寄情工作及追求金錢容易迷失變得痛苦，倒不如將精神向家人、朋友、運動及興趣作分散投資，更要身在福中要知福：「你買到部最新電話唔會開心，但買唔到就覺痛苦，其實呢啲係無謂嘅比較。能夠挺起胸膛，經常多啲微笑，遇挫折時唔好單向地諗向悲觀嗰邊，自然少點痛苦。」
聯合醫院情緒健康教育中心的都市人地帶網頁便有十點「快樂人生小貼士」，當中建議不要追求奢華夢想，多做關心家人和朋友的實務才能快樂，多發掘興趣，每天做運動也可令身心舒暢。