乳房所處的位置較其他器官容易自行檢查，婦女應勤加留意。女士們可在月經結束後一周內，自我檢查乳房。檢查方法是面對鏡子，觀察兩邊乳房的大小、形狀是否有異、皮膚有否橘皮樣變化、紅腫或潰爛，以及乳頭是否微凹或凸。
檢查時，先高舉左手，將右手中間三指靠攏伸平，以適中力度用指頭作小圈按摸左乳房；由鎖骨至腋窩、外乳腺及乳頭，再向內環繞乳房，檢查是否有硬塊。接着利用拇指及食指擠乳頭，看看有沒有異常分泌或血絲，再用同一方法檢查右乳房。如發現有任何硬塊或異常分泌，應立即求醫及進行檢查。停經婦女亦應每月自我檢查一次。
部分婦女較易患上乳癌，如乳房切片有不正常細胞增生現象、帶有BRCA1及BRCA2的遺傳基因、母親或姐妹曾患乳癌、在三十歲以後首次生育、未曾生育的婦女、卵巢癌患者、吸煙及酗酒、在十二歲前首次出現月經、五十五歲後停經及服食避孕藥、更年期賀爾蒙補充等。
不過，即使檢查乳房正常亦不應掉以輕心，要養成健康的生活習慣及減少脂肪攝取量。婦女以母乳餵哺嬰兒，亦可減低患上乳癌機會。一般女性應在三十歲開始，每年接受醫生檢查，高危人士則應早在廿歲開始檢查，及早發現能盡早接受治療。
香港大學李嘉誠醫學院外科學系名譽臨床副教授 鄺靄慧醫生