【本報訊】首屆文憑試尚餘三天便開考，考生壓力日大。香港青年協會支援計劃求助數字顯示，單是二月至三月中已處理四百五十一宗考生的求助查詢，反映考生壓力持續升溫。
六成人求助源於考試壓力，擔心四個核心科目成績不理想，未能取得大學最低收生要求。近兩成個案更加出現情緒困擾，如腸胃不適、失眠及緊張至喪失溫習動力等。有輔導專家建議考生多注意飲食及休息，遇上困擾向可信任的人傾吐不快，有助化解壓力。
「DSE@27771112」計劃負責人、青協青年輔導中心單位主任吳錦娟稱，自去年九月初至最近，共處理一千零七十多宗文憑試考生求助個案，較過往舊制數字高。她認為考評局練習卷出題模式與考生過往三年操練題目模式不同，令考生擔心過往努力不足以應付文憑試。
近日也接獲多名考生操練中文科練習卷，發現只能獲二級成績，憂慮無法達到心儀學位課程最低入學要求，繼而認為自己與大學無緣，改變直升大學的想法。
她提醒考試前一天避免通宵溫習，要有足夠休息，才能有清醒頭腦應考。考試前要檢查必備物品，如文具、准考證、身份證等，也要翻閱地圖，查明如何前往試場。