從事報章、電台、電視等傳媒工作者，因工作性質關係，很多時候需要在外奔波採訪或工作，更需要經常提舉沉重的攝錄器材，再加上要長時間站立，容易對肩、頸、腰背及膝蓋的肌肉骨骼組織造成勞損。
業內競爭劇烈，從業員需不定時或長時間工作，工作緊張並加上多變的工作環境，容易有失眠情況及患上胃病。有時因工作編排緊密，甚至連喝水及上洗手間的機會也大大減少，容易導致膀胱發炎等疾病。部分從業員更因採訪需要而冒險處身在示威、遊行、抗議集會、暴力事件、災難性意外等現場，容易在混亂情況下被殃及受傷，又或與同業爭相報道而發生碰撞意外。
為了保護傳媒工作者，機構及從業員應共同努力，採取合理而可行的預防措施，例如，盡可能使用輔助器具運送沉重的攝錄器材，提舉時要保持背部平直的良好姿勢，小休時進行一些簡單的伸展運動，可有助紓緩骨骼肌肉不適。
此外，傳媒工作者應注意均衡飲食，多吃蔬果、多喝水，盡可能抽時間正常進食，並減少飲用咖啡、濃茶等刺激性飲料，以保持身體健康。平日多運動更可增強肌肉、韌帶的強度和力量，減少肌肉骨骼勞損的機會。
職業安全健康局
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