【本報訊】受腰痛困擾十多年的鄺先生，今年三十三歲，身高一點八三米，但重二百三十多磅，體重指數（BMI）高達三十二點三。他曾試過改變飲食習慣，少吃油膩煎炸食物，但因腰痛少做運動，減肥效果不明顯。他試過跑步，但腰痛引致腳抽筋，僅十分鐘已劇痛難耐。正值壯年，但鄺先生發現自己最尾一節椎間盤已陷入終末期，被壓扁了。
任職倉務文員的他不能保持相同姿勢逾一小時，每小時要站立伸展，坐立不安。每年更有十多天腰痛難耐，需要請病假，幸好公司未有不滿，他說：「朝早起身，最嚴重會落唔到床，喺張床抖兩個鐘，轉到身先再搵嘢扶住起身睇醫生。」鄺先生以往愛打籃球及踢足球，但由十多年前一百八十磅增至目前體重，令椎間盤負擔日大。他已接受醫生建議，恢復輕度運動，要改善腰痛先減體重。