健康視窗：媽咪愛飲咖啡 嬰兒唔願瞓
【本報綜合報道】寶寶不肯入睡，可能與餵哺母乳的媽媽飲太多含咖啡因飲品有關。一項有關《咖啡因研究期刊》報告指，餵母乳的媽媽要控制飲用含咖啡因的產品如咖啡、茶、汽水及朱古力，因媽媽血液攝取咖啡因後，初生嬰兒難fv以分解，累積體內會導致不願睡覺和煩躁的情況。美國便曾有母親飲太多咖啡，令嬰兒攝取過量咖啡因需入院治療。
一向有飲用咖啡因產品的媽媽，未必在意咖啡因對嬰兒的影響，《母乳哺育醫學期刊》編輯在《咖啡因研究期刊》呼籲，媽媽要小心攝取咖啡因，尤其出生兩周的初生嬰兒難以分解這種物質。美國羅切斯特大學教授補充指，媽媽要避免過量攝取咖啡因，但何謂過量則因人而異。一般建議媽媽每日不要攝取多於三百毫克咖啡因，即相等於三杯咖啡。因初生嬰兒新陳代謝功能弱，咖啡因會影響他們健康。