食素日日操 人瑞跑畢全程
【本報訊】長命百歲是不少人心願，百歲高齡仍「健步如飛」更為難得。今年一位英國籍印度裔人瑞跑手參加馬拉松，完成十公里賽事創下最年長參賽者紀錄。能擁有如此強健體魄，秘訣在於吃素，加上日行四小時，自然身心健康。
百歲英國籍印度裔的Fanja singh長有長長白鬍子，單憑外表難以猜他有百歲高齡。已參與長跑運動廿多年的他，去年十月曾到多倫多參加全馬拉松，到本港參賽則是首次，認為十公里賽事對身體並無壓力。
激發港長者鬥志
雖然年事已高，但他的體魄更勝不少年輕人，原來秘訣在於吃素及每日走路四小時，保持心境愉快，那就身體健康，他未來更有機會成為倫敦奧運火炬手。
本港最年長參賽者是七十九歲梁錦華，練跑近五十年的梁伯退休前從事紀律部隊，半馬完成難不倒他，兩個半小時順利完成。對於有人瑞參加比賽，他坦言深受感染，希望以此為目標。「佢畀我產生一個好大嘅鼓舞，希望八十歲嘞，係一個人生嘅大壽啦，走過馬拉松，仔仔孫孫都可以自豪！」