穴位按摩助中風復康
【本報訊】中風患者經常感到肌肉緊張，血脈不通，甚至出現痙攣等情況，穴道推拿按摩有助改善疼痛。理工大學康復治療科學系副教授梁展鵬指出，穴位按摩有助改善血液循環，可改善記憶、控制能力等。他提醒患者避免使用硬物按摩，以免擦損皮膚，引致水泡，按摩前也要修剪指甲，建議患者以推拿按摩配合不同治療方式，效果會較理想。
香港腦科基金會聯同腦友心、理大康復治療科學系昨舉辦「持續復康工作坊」，吸引逾百人參加。理大康復治療科學系副教授梁展鵬介紹五個穴道，讓患者於家中自行按摩，但按壓時會帶痹痛的感覺。他表示，不少中風病人患有高血壓，沿腳趾公及第二腳趾摸到腳掌骨的接合處就是太沖穴，每次推拿兩分鐘，約四至六次，便可改善高血壓。
手指頭當梳掃頭骨
他又指，中風後首三個月按摩風池穴最有效，有助改善血液循環及頭痛，增強認知能力。風池穴位於頭的後方與耳朵之間凹陷處，每次按壓半分鐘，向上及向內推拿，順及逆時針各按壓五次，一日按四次。為加快康復，中風患者亦可做梳頭按摩，即是將手指頭當作梳，由前額掃往頭骨，每次做五十下，可改善患者控制能力。若有需要，頭部左右兩邊也可做同樣動作。
內關穴於手腕下約三隻手指，於手腕兩條筋腱的中間，兩隻手均可以按摩，每次按壓一分鐘，重複五至六次，完成後可加以輕揉，紓緩痹痛。此穴位可以保護心臟，遇上心臟衰竭亦可作急救之用，預早半小時按壓更可以防止暈船浪。另外，近手腕的尾指骨骼有一個凹陷處，亦即神門穴，按壓神門穴有助記憶、定驚。