還有幾天就是會考放榜的日子，其實，無論升小學、中學還是大學，放榜都會令學生、家長和老師感到非常緊張。不少人在放榜後會出現惶恐、焦慮、自責、內疚或憂鬱情緒等。
作為家長，平日應多與子女溝通，了解子女在學習上的困難，加上適當的輔導。家長亦應與老師保持聯繫，了解子女在學校的情況，互相配合；並因材施教，讓子女盡展所長，減少不必要的壓力。
「望子成龍」肯定是為人父母的最大心願，可是「過分催谷」，會令子女承受巨大心理壓力，不僅不能達到預期效果，反而引致子女出現情緒問題，不能集中精神專心讀書，造成反效果，使他們自暴自棄，更加無心向學，形成惡性循環，最後走上不歸路。
各位莘莘學子亦應明白只要盡力和本分去讀書和考試，便可問心無愧，毋須太過介懷成績；所謂行行出狀元，成績不代表一切，亦不能控制你將來的命運；很多成功人士未必一定有很好的讀書成績，但憑藉個人努力和在某個領域的知識，亦能創一番事業、獨當一面。
家長或親友若發現子女有下列情況，應向社工或其他專業人士求助：
1. 情緒低落
2. 不修邊幅
3. 不願說話
4. 斷絕與人交往
5. 思想悲觀
6. 感到無助和絕望
7. 成績顯著下滑
8. 突然放棄平日的興趣及消閒活動
9. 轉贈心愛物品予他人
10. 寫下遺書
老師亦應留意學生的情緒狀況，對放榜的結果及反應，給予意見及輔助。
輔導熱線︰2772 0047
李永堅精神科專科醫生