我家菲傭於廚房內以明火煲老火湯，並進行抹窗及清潔工作，又關上廚房內的窗及抽氣扇。稍後，菲傭投訴頭痛、暈眩及作嘔等情況，並全身濕透了汗水，面色蒼白。
這是由於在酷熱環境下工作，大量排汗，而又未有適當地補充，身體在缺乏水分及電解質時，便會引致熱衰竭發生。我即時將菲傭扶出客廳，開啟冷氣，使室內空氣流通。將她置放於仰臥位置，並將雙腳承高，以增加腦部血液供應。我又檢查她的脈搏、呼吸、體溫和反應程度，因她沒有嘔吐及清醒，我遂給予含有鹽分的飲品着她慢慢啜飲及休息。
在酷熱環境下工作，應該保持空氣流通，及定時喝含有鹽分的飲品以補充失去的水分及鹽分，並可以調節身體的體溫，減少熱衰竭的發生。
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聖約翰救傷會
急救學講師李永芳提供