七成小學教師嗌到聲沙

將軍澳醫院訪問廿間小學四百九十八名教師，以問卷調查他們的聲線情況及風險因素。結果發現，百分之六十九點九、即三百四十八名教師，過去一年曾出現聲線問題。當中四十二名、即佔一成二教師認為自己有嚴重聲線問題；一百五十一名、即四成三教師認為聲線問題屬中度；其餘一百五十五名、即四成半稱聲線問題較為輕微。

私人執業的耳鼻喉專科醫生黃漢威指出，教師是聲線出問題的最高危行業，約佔聲沙求診者的兩成，其次為售貨員、地產經紀及家庭主婦。

聲帶結繭 谷爆會失聲

由於很多教師無接受過言語訓練，如腹式呼吸法（即用丹田），加上教幼稚園或小學生時容易勞氣，要大聲嗌來控制秩序，轉堂時飲水少亦會令聲帶欠缺滋潤，容易聲沙。黃漢威指，若聲帶經常摩擦受損，初期會聲帶水腫，只要休息便可復原；後期會演變成聲帶結繭，徵狀包括聲沙、聲線愈來愈沉、變鵝公喉、唱歌無法唱高音等，嚴重可致聲帶出血，即摩擦導致「谷爆」了聲帶上的微絲血管，患者會即時失聲。

黃醫生說，聲帶結繭一般都要做手術切除，之後再接受一至兩個月的言語治療，若單做手術而不做言語治療，復發率高達五成。

蜜糖水淺嘗 多易喉痛

他建議教師上課時使用咪高峰，避免進食煎炸和辛辣食物，減少飲咖啡、奶茶和酒精類飲品，多飲暖水。蜜糖水只宜淺嘗，因糖分會吸乾喉嚨的水分，更易喉嚨痛。

鮮魚行學校校長梁紀昌說，校方數年前開始為每名教師提供無線咪高峰，令教師授課時不用嗌破喉嚨，加上近年推動小組教學法，課堂上一半時間為學生討論及簡布，老師只需講半堂書，因此未曾有老師因聲線問題而要做手術或失聲。

記者于令華