吃月餅小錦囊

宜鮮不宜陳：月餅含脂肪，存放過久容易變質，油脂會氧化酸敗，不利健康；

宜少不宜多：長者、兒童、高血脂、高膽固醇及糖尿病人需注意進食分量；

少吃雙黃月：雙黃蓮蓉月餅含鈉較高，高血壓人士只宜進食八分之一個；

低油冰皮佳：高血脂人士只宜淺嘗油脂含量較低、無蛋黃或冰皮的月餅。