運動療法速助肌肉強化
骨折、脫臼、斷韌帶、肌肉撕裂等都是常見的運動創傷，不少人對運動創傷認識不足，以為即使患處康復，運動表現亦會受限制，甚至不敢再觸動患處，影響日常生活及自信。有物理治療師表示，把物理治療及運動訓練結合的運動表現復康治療，可提升患者復康進度及效果，亦能令曾受傷的熱愛運動人士能持續運動。
註冊物理治療師黃文忠表示，除了運動員之外，一般人做運動時也會造成運動創傷，受傷後會接受藥物或手術治療，而現行醫療服務所提供的物理治療只能令患者恢復日常活動能力，令熱愛運動人士誤以為受傷後運動會永遠受限制而停止運動，以致自信心低落。
不過，在澳紐等地流行的運動表現復康治療，物理治療師不但治療患者的傷患部位，亦會為患者制訂運動計劃，強化患處肌肉，提升復康進度及效果。此類治療在外國已流行廿年，最近才在本港普及。
韌帶黏連易傷 運動可改善
黃文忠表示，人體關節勞損或受傷後，軟組織會發炎及出現黏連情況，患處變得繃緊及扯痛，活動能力減低，若再缺乏運動，會令情況惡化。例如因提取重物等一次性動作或長期運動引起的肩周炎、韌帶撕裂、「拗柴」的患者，受傷後肌肉不平衡，關節敏感度下降，或韌帶變成黏連，以致不能承受拉力，便容易再度受傷，而運動可強化肌肉，減少受傷機會。
除運動受傷外，黃指出女性長期穿高跟鞋、懷孕及抱嬰兒，會因重心前移而令腰椎過度屈曲，引致腰痛、腳痛，此時患者需矯正姿勢，強化腹肌，減少腰椎及頸椎的壓力。一般患者接受半年運動治療，已可恢復運動。
體適能教練游俊德表示，接受運動治療前需進行電流測試，利用生物電阻取得肌肉及骨質數據，並作心肺功能評估，然後再修正患者的日常錯誤動作，防止再受傷。另外，因應患處軟組織收縮情況，可透過筋膜舒張及拉筋等動作，將患者的活動幅度提升。最後配合運動，令受傷部位回復至個人所需或受傷前的運動水平。