飲食是人生非常重要的部分，除了維持生命外，很多人也視飲食為生活一大享受。除了生理健康外，從飲食習慣也可了解一個人的心理狀態。心情開朗、愉快輕鬆的人，胃口自然好；相反，心情低落、鬱鬱不樂的人，食量也會減少。飲食習慣的改變是情緒病的病徵之一，另外，飲食失調本身也被界定為疾病之一。
根據世界衞生組織出版的國際病症分類法第十版，厭食症與暴食症有清楚的定義。厭食症患者的體重減輕至正常體重百分之八十五或以下，但仍覺自己過胖，避免吃致肥食物，再為自己訂下較低的體重標準。另外，男士可能對性喪失興趣或出現性障礙，女士或會出現閉經問題。
暴食症的患者會有重複的暴食行為，在最少三個月內對進食有強烈的渴求，至少一星期兩次在短時間內進食大量食物。而且，患者會嘗試用不同方法抵銷暴食帶來的後果，這些方法包括自我誘發嘔吐、間歇性絕食和服用減肥藥、甲狀腺藥或利尿藥，因他們也會覺得自己過胖，害怕體重上升。
均衡的飲食對身心健康都很重要，如發現以上飲食失調的病徵，便要及早求醫，不要延誤診治。「有出路」基層心理健康輔導計劃，提供可負擔的心理輔導：35831196
精神科專科醫生黃宗顯
香港心理衛生會