所有參賽者須完成五月八日、九日，以及十五日上午，由攀山總會安排的安全訓練，並於五月十五日下午參加選拔賽。在選拔賽獲最佳成績的九男三女，可參加五月廿一日晚上十一時三十分至翌日凌晨零時三十分舉行的搶包山比賽。
邀請外地選手參賽
除了搶包山比賽外，更有長洲地區團體和香港鄰近地區的攀爬選手的「搶包山接力邀請賽」比賽。市民也可以參加五月十六日在長洲北帝廟遊樂場足球場的「攀爬嘉年華」，不論老少，只要身高一米或以上，就能一嘗攀包山的滋味。
有興趣參加搶包山比賽的市民可於今日起到康文署各分區康樂事務處、離島區各體育館索取比賽章程以及報名表格，亦可以從康文署網頁www.lcsd.gov.hk下載。