百歲女人瑞不揀飲擇食
【本報訊】國際婦女節於一九一○年在丹麥哥本哈根獲倡議成立以來，到今年剛好一百年。一位與婦女節幾近「同齡」的婆婆，數十年來一直蝸居於大埔坪朗村，過着與世無爭的生活，甚至九十多歲高齡仍堅持自耕自足。她昨日分享長壽秘訣時笑言「自己不會揀飲擇食」，只要保持活動及健康飲食習慣，健康自然隨之而來。
在身份證上報稱一九一二年出生的李住帶婆婆，真實年齡已達一百歲，但她眼能見、耳能聽，而且單憑一支拐杖便能緩步而行，身體狀況較不少七、八十歲長者還好。據其二兒子鍾粦新稱，婆婆近年仍能親自落田耕種，挑水施肥甚至鋤地亦毫無問題，所種的菜心、白菜仔及生菜等則自給自足，多年來保持多菜多魚及少肉的飲食習慣。就算去年約十月起腳部開始無力無法再耕田，婆婆亦堅持每天做踏單車運動，保持腳骨力。
「有人探就最開心」
李婆婆稱自己每朝六時起床，每晚九時就寢，平日最大娛樂是到屋外與其他村民閒話家常。鍾粦新指，他們四兄弟都住在祖屋附近，自己每天下午定時來探望母親，並到大埔墟為母親揀選健康餸菜，讓她享受天倫之樂。
坪朗村原居民村代表鍾耀昌亦讚揚婆婆老而彌堅，「參加千歲宴贏到金牌仔，好叻」。他又指，村內已屆七十高齡的長者共有卅八人，認為空氣好及生活簡樸是他們保持長壽的主因，而且社福機構不時派出義工探望長者及為他們量血壓，「老人家有人探就最開心」。