醫院管理局高級營養師蔡月敏表示，市民參加聖誕派對享用自助餐時，要避免吃得過飽，應挑選一些自己喜歡而平日較少機會吃的食物，並要慢慢品嘗，才算享受飲食。在自助餐通常包括生蠔、魚生等未經烹煮的食物，處理不當會孳生細菌，故不要吃得過量，也不要偏吃某類食品。

她又提醒市民，空肚飲酒，酒精散發力強，容易傷胃，應在飲酒前先吃少許油分豐富的食物，減慢胃部吸收酒精的速度，切忌混合不同酒類服用，避免加快酒精吸收；市民飲酒也要適量，女性每日最多飲一杯約一百五十毫升紅酒或白酒，男士則可多飲一杯，但糖尿病、高尿酸及腎病患者不宜飲酒，肥胖人士也不宜多飲酒，以免體重增加。