政府推動減排無力，環保政策又成果缺缺，無論大家點通緝煲呔曾都無用，想香港藍天再現睇嚟真係要靠自己。尋日立法會議員陳克勤同環境局副局長潘潔親自下廚，教大家低碳飲食，從煮食出發保護環境。見佢哋兩個都煮得有板有眼，梗係要問番啲煮餸貼士，點知一問至知佢哋兩個平時係煎牛扒同煮獅子頭，一啲都唔低碳。
低碳飲食係指食少啲肉，減少因為畜牧業所排放嘅二氧化碳等溫室氣體，煮食方面就主要用蒸同烚，用少啲煎、焗、烤、炆等要用好多能源嘅方法。克勤仔同潘潔尋日就揀咗煮西芹炒蝦球，兩樣食材都易熟，符合低碳要求。
克勤仔自爆，雖然自己少入廚，但最拿手就係煎牛扒
女友，不過煎牛扒都花唔少時間，呢味菜真係一啲都唔低碳。潘潔就話老公最鍾意食獅子頭，所以周末到佢掌廚都會煮嚟吓老公，不過獅子頭多肉之餘，仲要先煎後炆，同樣唔多環保。睇嚟如果克勤仔同潘潔要貫徹低碳，真係要改吓煮食習慣嘞！