患上拇趾外翻的碧咸太座Victoria，為減低痛楚每天都在家中做運動，包括於樓梯上伸展雙腳，又在高跟鞋內加入鞋墊，希望改善情況。由於其拇趾持續腫脹及發炎，醫生要求她接受手術，但碧咸嫂擔心術後不能再穿高跟鞋，仍未決定是否接受醫生建議。多位本港名模都表示，因為工作需要不得不穿高跟鞋，但為求自保，工作時都會帶備平底鞋，在休息時更換，紓緩雙腳疲勞和壓力。

長期受壓致變形

本港骨科專科醫生高拔萃稱，拇趾外翻為都市人常見毛病，其中女性較顯著，多數與穿着鞋頭太尖、太窄或鞋踭太高的鞋子有關，令「腳趾公」長期受壓及變形，引致外翻及發炎問題。他說，也有部分人先天腳形有問題或筋腱較鬆，拇趾會較易外翻。拇趾外翻除影響雙腳外觀，還會令患者有穿鞋困難，個別患者要特別訂造符合外翻腳形的鞋子。

長期穿高跟鞋，除會增加腳趾公外翻風險，亦會令第二及第三隻腳趾變成「錘狀趾」，即趾頭因受壓變形，恍如錘仔形狀，受影響腳趾底部亦會有厚枕。患者有機會因難以清洗雙腳，出現包括香港腳等真菌感染皮膚病，後遺症一籮籮。

減穿高跟鞋時間

他說：「就算用鞋墊，外翻嘅腳趾都唔會變番正常，只能夠阻止問題惡化。若病情嚴重，病人要接受截骨或軟組織手術，才能糾正腳趾形狀，但日後要避免穿高跟鞋，以免舊患復發」。

「愛靚唔愛命」的女士們，大都不捨得放棄一雙高跟鞋。高拔萃建議女性應避免穿太高的高跟鞋，或減少每日穿高跟鞋時間，中途換平底鞋讓腳趾休息一會，日常亦要多做強化小腿及腳掌肌肉運動，紓緩雙足疲倦，減低拇趾外翻風險。

本報綜合報道