07/10/2009

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學氣功改善慢性疲勞

香港人生活緊張,工作壓力大,經常感到身體疲憊不堪、頭痛和無法集中精神,出現這些徵狀,可能患上慢性疲勞綜合症。香港大學中醫藥學院○四年調查一千零十三名廿歲至五十歲的在職人士,發現約五成八人受到疲勞問題困擾,百分之六點四人更符合慢性疲勞綜合症條件,遠高於外國水平。西方醫學界未清楚該病成因和療法,港大將研究以中國道家氣功協助患者改善病情。

慢性疲勞綜合症患者會出現短期記憶力及集中力下降,睡眠後亦無法恢復精神,也會感到多處關節痛和肌肉痛等,情況持續半年或以上。

港大行為健康教研中心臨床顧問岑信棠表示,外國和本地文獻發現愈來愈多都市人患有該病,醫學界未清楚病因,起初以為是病毒感染,其後相信與身體、心理和社會因素有關,但未發現有效的治療方法,主要透過認知治療和鼓勵患者多做運動改善病情,也有醫生只針對病人的病徵處方藥物治標。

無系統做運動影響效果

該中心總監陳麗雲表示,病人表面上全身無力,「人哋會以為佢懶,指摘佢,要佢提起精神」,但該病不是靠理智可以解決,病人實際上很無助。她說,運動雖可改善該病病情,但病人如沒有系統做運動或半途而廢,會影響治療效果。中國氣功可養生,相信可透過這方法治療慢性疲勞綜合症。

港大現招募慢性疲勞綜合症患者參與氣功治療的研究,由自幼修道和研究道家醫術的中醫師袁麗萍,教授道家玄門內功治療。袁麗萍解釋,氣功講求人與大自然互相感應,該套內功能透過運動將來自大自然,對人體有益的東西吸收到體內,但須經常練習,才能達到治療效果。港大今次研究計劃的對象是廿歲至五十歲香港居民,須經過檢查確定患上慢性疲勞綜合症,符合資格人士本月廿日起被安排學習兩個月氣功課。查詢可致電25890523或25890571。