樂觀開朗不但能感染身邊的人，更能令自己身體更健康，甚至降低死亡率。英國一項研究發現，性格樂觀的婦女，不但心臟病風險較低，同時亦較活在悲觀中的「苦瓜乾」更長壽。英國匹茲堡大學跟進一萬名婦女的健康與生活態度長達八年，發現樂觀的婦女患心臟病風險低百分之九，死亡風險更降低一成四。
相反，容易對周遭人事產生敵意和不信任的悲觀婦女，血壓和膽固醇較高，死亡風險更增加一成六。專家指出，樂觀主義者擅長對抗逆境，病倒的時候有能力照顧自己。樂觀的婦女亦較常做運動，以保持適當體重。英國心臟基金會指出，敵意的情緒會令身體釋放一種化學物，從而增加心臟病風險。專家建議，婦女應遠離吸煙及進食垃圾食物等不良習慣。
