7成長者睡眠欠佳健腦養五臟助入眠

中醫理論：治失眠需先養五臟

中醫認為，由於臟腑失衡，陰陽不交，導致心情不足或受到干擾，就會引起失眠。酸棗仁、紅棗是中醫應對失眠的常用搭配。酸棗仁始載於東漢時期張仲景的《金匱要略》，可寧心安神、促進睡眠；紅棗在《本草綱目》、《神農本草經》裏均有記載，含人體必需的8種氨基酸和維他命，有潤肺健脾、補五臟的作用。

現代研究：健腦紓壓有利入睡

現代研究發現，腦神經細胞隨着年齡增長而逐漸減少，而腦部抑制性傳遞物質GABA亦會分泌不足，從而導致失眠。補充GABA能提高葡萄糖磷酸酯酶的活性，促進腦組織的新陳代謝和恢復腦細胞功能，有效啟動睡眠中樞作用，消除睡前的煩躁、亢奮心情，增加欲睡感，減少入睡時間，使人快速進入睡眠狀態。

中科「安眠大師」成分天然，可幫助急救失眠。	瞓醒之後覺得疲倦是失眠徵狀之一。	李先生

安眠大師踢走失眠 3天見效*

中科「安眠大師」以酸棗仁、紅棗養五臟，配搭日本專利GABA（專利號為：特許第3880820號）紓壓健腦，三效合一，全效提升睡眠質素。據調查，輕度失眠症狀在3天可獲得改善。

*產品效果因個人體質不同而有所差異。以上效果為服用中科安眠大師的人員試用所得。

長者瞓唔好的 3大原因

1. 周身痛：如關節痛、頭痛等。

2. 藥物副作用：有些慢性身體不適的藥物可引致失眠。

3. 諗嘢太多：大腦中樞退化，無法控制紛亂思緒。

4招踢走失眠

1. 午睡時間控制在30分鐘之內。

2. 睡前2小時勿玩手機。

3. 養成定時睡眠習慣。

4. 睡前30至60分鐘飲一支中科「安眠大師」。

失眠小問答

Q：我有「三高」，能飲「中科安眠大師」嗎？

A：可放心飲用。「中科安眠大師」的糖含量和鈉含量都極低，遠低於「三高」人士的每天食用限定。

Q：GABA是不是西藥？會不會有副作用？

A：不是。GABA是以甘蔗來源的L-谷氨酸鈉為原料，經益生菌發酵而成，成分天然，不會有副作用。

Q：「中科安眠大師」需要長期服用嗎？

A：不需要。「中科安眠大師」不是西藥，不會有依賴性。當你覺得失眠徵狀有所改善時，可以停服。

用家心聲：

李先生（半夜易醒）：我瞓覺淺，小小聲音就會驚醒。睡前飲1支安眠大師，熟睡時間多咗。

余小姐（入睡困難）：呢排壓力大到瞓唔到，睡前飲1支中科安眠大師，第三日開始有效，上床好快瞓着。

莫小姐（食緊安眠藥）：我長期失眠，食緊安眠藥，但瞓得唔係幾熟。加飲2支安眠大師後，瞓得好咗。

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