陸醫生：表哥剛剛從美國來港探望我家，不見他十年左右，再見時嚇了一驚！他只是四十歲出頭，人又肥又腫，一個大肥肚腩，有點彎腰駝背，皮膚又黑又皺，一口煙屎牙，真是難看！閒談間知道他在美國生活，一直都不做防曬，又喜歡吃甜品、雪糕等等。請問平時有甚麼壞的生活習慣可以影響儀容？有甚麼中西藥可吃得人年輕一些？有美白丸嗎？
李小姐上
親愛的李小姐：就算我們有良好基因，天生麗質，如不好好保養，也會很快老！不好的習慣是會有毁容的可能，當然毁容的效果是慢慢出現的，不見三、五、七年，分別會很明顯。不見幾年的舊同學，有些人好像青春常駐，有些人變得像老人家！基因、習慣都是有關係，基因無得變，壞習慣卻可以改！
喜歡多吃甜品，人不僅會變胖，還容易變老，臉部可以暗淡無光、浮腫、眼袋和皺紋。肥胖人士多不喜歡運動，經常坐着看電視、看電腦，或低頭玩手機，自然容易出現腰彎駝背兼肚凸！男士多不喜歡塗抹皮膚膏，無論是防曬或保濕膏也少用！陽光是皮膚的大敵人，陽光中的紫外線會讓皮膚老化，加重雀斑、色沉及起皺等。乾燥也是皮膚的死對頭，皮膚乾燥可產生乾紋、色素變黃、色素沉着。你表哥一口煙屎牙，表明他抽煙抽得厲害，香煙中含很多雜質，使皮膚較早衰老，皮膚乾黃，皺紋特多，唇色也變瘀黃，伴着煙屎牙，有損儀容！
平時飲食應注重均衡，富有營養，多吃綠色蔬菜、生果及富含維他命C的食物。逢藥有三分毒，不建議服藥美白。平時做好防曬、戒煙、均衡飲食、適當運動、足夠休息是保持良好儀容最簡單、便宜的方法。
陸宏隆醫生
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