話咁快暑假又到尾聲,各位家長係咪都忙於把握最後一分一秒,陪伴自己嘅心肝寶貝過埋呢個充實又好玩嘅假期呢?不過,話晒都「一把年紀」,點可以好似佢哋咁日玩夜玩,隨時晚晚玩完返到屋企都手軟腳軟兼腰痠背痛,攰起上嚟真係避無可避,與其想要逃避,不如試吓「蓖」一「蓖」吖,即係搵蓖麻(蓖:音避)幫幫手。
蓖麻(Ricinus communis)源自非洲東北部及亞洲西部,身形不算高大嘅佢,深紅色嘅枝莖襯托起黃綠色花朵,再加上大大塊掌狀裂片形嘅葉,做成強烈對比,外形都相當搶眼。屬於大戟科(Euphorbiaceae)嘅蓖麻,同其他大戟科植物一樣,帶有毒性,例如蓖麻籽含有蓖麻毒蛋白(Ricin),可引致腹痛及嘔吐等問題。不過,亦因為佢嘅有毒物質,令佢成為一種有效嘅殺蟲藥,尤其係對付不少少女們嘅死敵—曱甴1。雖然如此,由於蓖麻籽外形吸引,會用佢嚟做頸鍊等飾物,所以人類對蓖麻籽可算係又愛又恨。除咗蓖麻籽之外,蓖麻油亦同人類生活息息相關。
蓖麻油即Castor oil,融入人類生活入面已經有6千幾年歷史,古埃及時代就有用嚟點油燈又或者作為美容之用。更厲害嘅係蓖麻油帶有療效,可以幫助止痛,對付關節疼痛等癥狀絕不手軟1,2。而且,佢有助促進血液循環,只要做一個蓖麻油包用作外敷,就可以幫助處理經痛1,2。蓖麻油包嘅用法亦相當簡單,先將一塊適當大小未經漂染嘅布浸入蓖麻油,徹底浸透之後,用保鮮紙包好(小心避免蓖麻油漏出),將蓖麻油包放在預先鋪好保鮮紙嘅肚皮上,喺蓖麻油包上面加上一個暖水袋或暖包為蓖麻油包加熱,敷大概30至60分鐘,用後可以將蓖麻油包放入保鮮袋,再保存喺雪櫃留待下次使用,每次重用前可補充少許蓖麻油,每個蓖麻油包最多可用10次。
其實只要用得適當,「蓖」之都能夠則吉。
1.Bown, D.(2014). Encyclopedia of Herbs. London, Great Britain: Dorling Kindersley Limited.
2.Bartram, T.(2015). Bartram's Encyclopedia of Herbal Medicine. London, Great Britain: Robinson Publishing Ltd.
(Reg. Psychologist)香港註冊心理學家
(Chartered Herbalist)加拿大特許西草藥師
M.Sc.(University of London)
High Dip. Pharma Tech.
Email:alice@wherbta.com
Registered Herbalist加拿大安大略省註冊西草藥師
(Nutritionist)營養學家
Ph.D(The Chinese University of Hong Kong)香港中文大學生化博士
前美國Baylor College of Medicine,Texas Medical Centre疾病機理研究員
前美國University of Pittsburgh疾病機理研究員
Email:bonitatychan@wherbta.com
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