禪，有人認為深不可測，被蒙上神秘色彩，其實禪是生活一部分，圍繞着生活不斷思考、不斷覺悟，以達到不斷精進的效果，衣食住行，甚至吃喝拉撒睡，都可以禪修來反省，自我完善。宋朝大文豪蘇東坡與佛印禪師是好朋友，一天，兩人論禪。蘇東坡問佛印他似甚麼？佛印說看他是佛。沒想到蘇東坡卻說看佛印是一坨屎！佛印既不笑，也不惱。
蘇東坡回家，得意洋洋把此事告訴妹妹，蘇小妹點醒蘇東坡，他的智慧不及佛印，佛印心中有佛，眼中有佛，嘴裏就有佛。而蘇東坡心中有屎，眼中有屎，嘴裏就有屎。蘇東坡羞得幾天不敢見佛印。
禪修，不一定在廟，也不一定在深山，大家熟悉的布袋和尚、濟公和尚，都是隨緣隨處禪修的，這就是「心中有佛」，「佛在心中」。與道家的「小隱隱於野，中隱隱於市，大隱隱於朝」，異曲同工，無論在朝在野，在靜處還是在鬧市，到處都是修養道場。
佛家有首著名禪詩，出自不識字的惠能和尚。聽說五祖根據禪詩甄選接班人，他就託人代書於廟內牆上：「菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。」這首接近口語但充滿禪意的詩，確認其六祖的地位。後來六祖在廣州弘法，幾千個和尚聽講道，忽然一陣風吹倒一支幡，兩個和尚爭論，一說「風動」，一說「幡動」，其他和尚也加入戰團，六祖閉目簡單說了兩個字「心動」，立即止爭，回復正常秩序。