美容學堂：維他命C外塗定內服？
維他命C除了可預防傷風感冒，增加抵抗力外，用於皮膚上更有美白、收細毛孔等功效，而且它亦是常見的抗氧化劑，有效延緩衰老。不過你有否發覺，即使平日多吃含豐富維他命C的蔬果，對護膚的幫助依然不大？口服與外塗維他命C又有甚麼分別呢？馬上為大家一一拆解！
食落肚 吸收量不似預期
哪些蔬果含有豐富維他命C？除了大家熟悉的檸檬和橙外，苦瓜、荔枝、白菜、南瓜等，也同樣含豐富維他命C！不過即使多吃以上蔬果，也不代表維他命C成分一定可以直達肌膚細胞。因為維他命C經腸道消化後，只有極小量可以被肌膚吸收。有研究發現，使用濃度達10%以上的外塗式維他命C產品，肌膚所吸收的維他命C會比口服方式多20倍！當然若你雙管齊下，同時口服和外塗的話，對肌膚和身體健康相信有更大幫助！
外塗式 使用時間要注意
雖然外塗維他命C容易被肌膚吸收，卻不代表塗上成分標明有維他命C的護膚品一定有效！因為外塗維他命C除了必須濃度在10%以上外，更分「左旋型」及「右旋型」兩種。前者是人體唯一可以辨識、吸收利用的形式，生物活性完全結合，所以可以100%被人體利用，也是不少美白產品常見的成分。而後者是人體無法吸收的形式，會將其排出體外。另外，也要留意使用時間，外塗維他命C不宜在晚上睡前使用，應在白天出門前使用，才能有效對抗自由基，抵擋紫外線！
Nabelle維他命C精華液 $438/60ml（B）
添加具有較高穩定性的Stay-C50，能快速深入肌膚底層，令肌膚瞬間感到柔滑飽滿、回復緊緻彈性。
Dermacept 10%純維他命C真皮營養液 $420/12ml、$840/26ml（A）
蘊含高濃度、高滲透力和高穩定性的Hyper-Brightening C專利配方，能淡化黑色素，幫助細胞更生；並有助針對毛孔粗大、肌理粗糙及暗瘡疤印引致的凹凸洞問題。
Acqua Di Parma男士面部精華 $750/50ml（E）
特別針對男士肌膚而研發，蘊含複合維生素C及鞣花酸，能滋潤和紓緩肌膚；並針對改善粗糙、暗啞及皺紋等肌膚問題。
L'OCCITANE白王后亮白睡眠面膜 $600/100ml（F）
除蘊含繡線菊精華，更添加桑白皮精華及亮肌維他命C，能內在提亮、外在抗黃，讓肌膚一夜醒來，顯得幼滑透亮。
HELENA RUBINSTEIN Force C $1,380/50ml（G）
蘊含高濃度維他命C，獨特配方Force C同時加入兩種活性成分（維他命Cg及Cmap），能深入滲透至肌膚最底層的細胞之中，改善膚質。
NINE ORIENS Perfect Face Oil $680/30ml（H）
質地清爽不油膩，當中蘊含的玫瑰果油，具大量維他命C，能補濕、美白、去斑、撫平細紋、抗氧化，令細胞增生。
LA BIOSTHETIQUE髮絲防曬及修護噴霧 $200/150ml（I）
前調糅合青檸、香橙、柑橘、佛手柑與白松香的活力香氣，能抵禦紫外線侵害並修護曬後秀髮。
Elizabeth Arden艾地苯奢華肌密精華 $2,070/30ml（J）
結合專利成分ArazineTM、艾地苯、維他命C和E等成分，有效中和及抵禦自由基傷害，並改善臉部表情紋、皺紋及膚色不均等問題。
sisley潔面磨沙啫喱 $730/100ml（K）
蘊含天然絲氨酸、檸檬等成分，具潔膚功效之餘，亦有助去除老化細胞和雜質。
NATURA BISSÉ C+C維他命夏日清爽乳液 $540/200 ml（M）
配方蘊含豐富維他命C，能促進膠原蛋白增生，提升肌膚彈性及緊緻度，同時有效對抗游離基的傷害。
APIVITA香橙亮白面膜 $180/50ml（L）
蘊含香橙幹細胞及高穩定性的維他命C，有效滲透肌膚底層，更生及激活細胞，提升肌膚彈性。
撰文：何倩欣
攝影：胡振文、方偉堅
模特兒：Kris I @ Quest
化妝及髮型：黃逸聰
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