中醫診斷疾病重視「望聞問切」，「望」即是望診，觀察患者外表、精神、面色、活動等。「聞診」是聽患者氣息，聽其呼吸聲及其他聲色。「切診」是指脈診、按診等，一般都是四診合參，方可有較明確的診斷。
舌診是中醫「望診」中一個重要環節，如能掌握一些看舌頭的基本工夫，可以幫助自己觀察及發現身體的疾病。舌診包括觀察舌尖、舌中、舌根和舌側各部位。中醫認為舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌側屬肺膽。除了留意舌的各個部位，也要觀察舌質、舌苔、舌蕾，以及舌底血管的大小和顏色。
人體由於元氣不足引起的一系列病理變化，稱為氣虛，通常與現代人生活緊張、承受激烈競爭、壓力過大及不良生活習慣有關。
舌象表現為舌頭胖大、軟弱無力、舌邊有齒印、舌頭的舌質淡白、舌苔白膩；有熱時，舌苔變黃，苔頂厚實，覆蓋整個舌面。
中醫認為，精血和津液都是屬陰。所謂陰虛指機體的精、血和津液等陰液不足，多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的患者。中醫認為，由於陰虛不能制火，火旺則灼傷陰液，因而導致陰虛。
舌象的表現為舌色較紅、舌質嫩、舌面光滑、少津液、無舌苔或少苔。有這種舌象表明機體陰液有嚴重的損耗。
血虛是指人體血液虧虛，血的營養和滋潤作用減弱，造成神氣不足、倦怠、面色淡白無華。女性由於月經常有失血，故血虛體質多見於女性。
舌象表現為舌頭顏色淡白無華。
見於老年人身上，因體內血液流動較緩慢，在某些局部位置甚至可以出現停滯；而在年輕女性身上，月經不調、月經色深、伴有血塊，以及經痛也是瘀血鬱阻所致。
舌象為舌淡偏暗，舌邊有齒痕，苔薄。
如發現有以上4種舌象，可請中醫師為你調理一下。
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