漢朝才女班昭寫的《女誡•婦行》，是古人認為女人修養的「四行」，也即是旺夫益子的四大要素：「婦德、婦言、婦容、婦工」。婦德，不要求絕頂聰明有才華，只須嫻淑、守道、知恥、動靜得宜。婦言，不必巧言善辯，只須慎言。婦容，不要求絕色艷麗，刻意打扮，只須注意個人衞生，儀容整潔大方。婦工，不必有超凡手藝，只須保持家居清潔，把家務做妥，令家人和賓客都享受溫馨飲食。
班昭是東漢太史班固的妹妹，班固寫《漢史》和《天文志》未完成就去世，當時班昭已守寡在家，漢和帝也不理甚麼「女子無才便是德」，也不管「寡婦門前是非多」，把班昭詔入宮中，擔任皇后、妃嬪的老師，並指令她完成班固遺下的工作。後來鄧太后臨朝聽政，有事必找班昭商議，封為「關內侯」，職銜為「齊相」，享有丞相級待遇，世人都尊她稱為「大家」。
如果由男人立規矩強迫女人遵從，很可能會被認為是壓迫、歧視婦女，但由德才兼備的班昭來做，相信全國婦女都口服心服。對不對？而且，班昭只是作建議，對象包括全人類，上至皇后下至村婦民女，但並沒強制執行。方向宇把1,900多年前的「四行」，合併為容、言、行三個範疇，作為締造和諧夫妻和幸福家庭的參考，希望現代人更容易明白和接受。