增強記憶提升效能

人為何會沒記性?專家表示記憶由「輸入」、「保存」和「輸出」3個階段組成,只要完成這3階段,記憶便會成立。若總是記不住重要資訊,表示「輸入」出了問題,撇除心理或生理因素,主要是缺乏輸入技巧所致。如果「輸入」沒問題,卻會在短時間內忘掉,可能是欠缺重溫技巧令「保存」失效。若以上兩個階段都能順利完成,卻無法將知識從記憶中「挖」出來,就像學生考試時突然空白一片,但一考完試就記得了。這多數是受心理因素影響,同時亦表示你未有為資料做好回憶的線索。

香港記憶代表隊為有志提升記憶力的人士,提供記憶班、高速視聽讀班、0~6歲幼兒家長班及暑期班等,以科學的方法改善記憶的「輸入」、「保存」和「輸出」,協助你找到記憶的鑰匙,提升學習、工作的效能。

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