唔少人鍾意跑步,不過若然冇系統咁練習,隨時會事倍功半。著名Mobile Fitness品牌Runtastic,最近推出一系列運動產品,當中包括GPS手錶連心跳帶、藍芽心跳帶、智能測量磅等,助各位分析運動資訊及身體數據,咁就可以練得更有效率。
有系統地練跑,不僅要計算跑幾遠、跑幾快,仲要時刻Check住心跳率,GPS手錶連心跳帶就幫到你,它能記錄速度、距離、方向、卡路里消耗等資訊,更提供黑、紅、藍3色畀你揀。運動完後,只需利用USB連接電腦,便能將數據儲存起來,更可上載到Runtastic.com網站,以便翻查及分享。
若唔想戴手錶的話,另可選配藍芽心跳帶,用家只要將它跟智能手機配對,並下載《Runtastic Pro》App,便可幫各位記錄心跳率及其他數據,加上配備5.3kHz發射頻率,可對應大部分健身器材及跑步機,隨時Check住身體狀況。
至於另一款智能測量磅,它內置藍芽功能連接iPhone/iPad,並對應《Runtastic Libra》手機App,用家踩上去個磅即可分析體重、脂肪比例、肌肉量、BMI身高重量指數、BMR代謝率等身體數據,咁就可以作出針對性訓練。而此App可儲存最多8個用戶資料,並可上載至官網與其他運動數據整合。
撰文:黎子豪
攝影:陳富權
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