鮑魚是矜貴的食材,營養高又鮮味,喜愛者眾,然而其身價不菲,優質貨色更動輒數千,加上傳統烹調食法變化不多,難免缺乏新鮮感。有廚皇之稱的陳得寶美食博士就利用澳洲野生鮑魚,配合日式、中式及西式的煮法炮製出一系列鮑魚美饌,簡易煮法連入廚初哥也易學易上手,讓大家從多角度去品嘗鮑魚鮮味。
陳得寶美食博士對食材素有研究,對入廚的熱愛和創新的想法,令他獲得不少獎項,更是中國酒店業協會的全國燕鮑翅專家委員,可見他對烹煮鮑魚相當有心得,早前「澳洲野生鮑魚」邀得陳師傅出手,在銅鑼灣煤氣烹飪中心利用澳洲罐裝野生鮑魚和澳洲冰鮮野生青邊鮑魚炮製美饌。陳師傅表示澳洲鮑魚分為黑邊鮑、青邊鮑、棕邊鮑和羅氏鮑四類,加工方法各有不同,如未經烹調的、熟的以及大家最常接觸的冰鮮鮑等,他還教大家冰鮮鮑魚不可一下子放入熱水中解凍,否則會失去爽彈口感,宜在烹煮前的24~48小時,從雪櫃裏拿出來自然解凍,才可保留鮮味和質感。
陳師傅說鮑魚可塑性高,燴、炒、煎、水煮、蒸、燜,甚至當刺身也無難度,是次活動他研發了5款鮑魚菜式,材料和煮法都十分簡單,讓大家可以自學。亮點是一道鮑魚伴蟹籽米通,沒想過作為零食的米通,與矜貴的鮑魚可以配合得天衣無縫,煙韌又香脆。另一道以鮑魚刺身捲着龍蝦肉和沙律菜,吃時蘸上青芥辣,鮮味又健康。考慮到港人喜歡燴煮鮑魚,他認為芡汁要早1晚煮好,而秘訣是將雞肉和豬肉排汆水油炸至3成酥香,放入高湯慢煮2小時,汁醬自然濃郁,吃時再加上鮮香蝦籽伴鮑魚,味道剛剛好。陳師傅教授的煮法簡單又不費時,心血來潮就可以在家中自製慢慢歎!
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