中國烹調法 六十四章經 川

「川」是指川菜的烹調,講究品種豐富、味濃多味,同時講究烹飪技術、工藝精細、製作要求嚴格,所以受到人們的喜愛和推崇。

「川」的特點是味濃、味厚、味美、味多,有一菜一格、百菜百味的美譽。川的口味豐富、醇厚,富有特色,烹調技術簡單精緻。

「川」注重烹調工藝簡單的方式如小煎、小炒、乾煸、乾燒。前兩種的特點是食物原料不過油,加工烹飪時不換鍋,急火短炒,一鍋成菜,如炒腰花、炒肝尖之類,嫩而不生,滾熱鮮香。至於乾煸使用的是纖維較多的食物原料,而乾燒則似京菜中的紅燒,再加上所用的調味品既複雜多樣,又富有特色,尤其多採用合稱「三椒」的花椒、胡椒、辣椒,又或「三香」的葱、薑、蒜等辣味濃烈的調味料入饌。

「川」菜烹調有四個特點:一是選料認真、二是刀工精細、三是合理搭配、四是精心烹調。在「炒」的方面有其獨到之處,其中很多菜式都採用「小炒」的方法,特點是時間短、火候急、汁水少,口味鮮嫩。川菜有「七滋八味」之說,「七滋」是指甜、酸、麻、辣、苦、香、鹹;「八味」即是魚香、酸辣、椒麻、怪味、麻辣、紅油、薑汁、家常。川菜的風格樸實而清新,具有濃厚的鄉土家常氣息。

「川」菜起源於四川、重慶,以麻、辣、鮮、香為特色。著名菜餚包括水煮肉片、魚香茄子、回鍋肉、宮保雞丁、辣子雞丁、麻婆豆腐、青椒肉絲及虎皮尖椒等。

回鍋肉

材料:

五花腩 1公斤

椰菜 250克

青椒 2隻

紅椒 1隻

竹筍 1個

豆瓣醬 適量

葱 1棵

蒜頭 20克

步驟:

1 五花腩汆水後切片。

2 葱切段,竹筍、椰菜、青椒及紅椒切片,備用。

3 蒜頭切碎,放油入鑊爆香。

4 然後放入腩片,以少許豉油、老抽、豆瓣醬調味,炒香。

5 最後,加入餘下材料,以中火兜熟便可上碟。

宮保雞丁

材料:

雞胸肉 350克

乾辣椒 10克

花生 35克

蒜頭 20克

辣椒油 少許

步驟:

1 洗淨雞胸肉後切粒,乾辣椒與蒜頭切碎。

2 雞肉粒用鹽、糖及生粉醃約10分鐘。

3 花生以滾油炸熟,隔油備用。

4 放油起鑊,爆香蒜蓉及雞肉粒,最後加入乾辣椒粒、花生一同兜熟。

虎皮尖椒

材料:

尖椒 300克

豉油 20克

麻油 少許

步驟:

1 尖椒切半,去籽洗淨,以慢火走油。

2 豉油及麻油一起落鑊以慢火煮成醬汁。

3 尖椒上碟,淋上醬汁即成。

麻婆豆腐

材料:

豆腐 2磚

肉鬆 350克

豆瓣醬 適量

蒜頭 20克

炸菜 1個

麻油 1湯匙

葱花 少許

步驟:

1 豆腐、炸菜切粒;蒜頭剁蓉,備用。

2 落油起鑊,加入肉鬆及少許老抽調味,煮至收乾水分。

3 另起鑊爆香蒜蓉,再逐一加入炸菜、肉鬆、豆瓣醬及少許老抽,煮至八成熟。

4 放入豆腐粒同煮,以生粉及水埋芡煮至稠狀。

5 最後淋上麻油,灑上葱花,完成。

乾煸四季豆

材料:

四季豆 100克

肉鬆 200克

蒜頭 15克

乾辣椒 10克

步驟:

1 先將蒜頭切碎,落鑊爆香。

2 放入肉鬆及乾辣椒粒,來回炒香。

3 然後加入四季豆同炒,再以少許生抽調味,即成。

國家職業廚師技能鑑定考評員

國際一級廚藝評審員

中國認證中式高級烹調大師

(國家級別:一級)

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(全國燕鮑翅 專家委員)

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食評專欄作家

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