戲劇治療　打開心扉真人Show

尋找失落價值

究竟人生如戲、抑或戲如人生？也許沒有絕對的答案，只能說每個人都在演繹自己人生的劇本，並在不同的環境下扮演不同的角色。能夠了解時勢和環境，將角色演繹得恰到好處，個人的心理素質是決定性關鍵。

舞台上演員的喜怒哀樂，也是大家日常生活中的寫照。	課程上會討論不少生活問題如吵架等；演出後導師會帶領學員自我分析，認識自己。	學員在沒有劇本的情況下，自行「爆肚」，演繹不同角色。

最近，青協舉辦「戲劇治療訓練」課程。目的並非教大家做個出色的演員，而是透過專業的戲劇入門訓練，讓大家就算面對沉重壓力，也懂得釋放自我，在迷失中尋找自我價值。

都市人工作繁重，想紓緩壓力，大家又有否想過以「戲劇治療」減壓？	透過角色扮演，讓學員更易釋放自己，面對內心抑壓的欲望與鬱結。	不少人都熱愛戲劇，喜歡它的多樣性，讓人扮演不同角色。

認識自我他人

聽到「治療」，隨即想到心理輔導、身心語言程式學等，它們透過不同方法，讓患者釋放壓力、平靜情緒。戲劇治療卻不止於此。課程共6堂，分別講授戲劇治療導論、戲劇過程簡介及討論、認識自我及實習等多個部分。

劇本裏有不同角色，扮演平日生活中不一樣的你，讓你的情緒從中得到釋放。

導師馮敬斌指，經常要面對群眾的工作如推銷員，便適合修讀 「戲劇治療訓練」。

畢業於香港演藝學院、擁有10多年舞台表演及教學經驗的導師馮敬斌（Ben）解釋：「一般的心理治療着重教授學員，釋放情緒和壓力的方法，但此舉容易令當事人自我膨脹。戲劇治療則結合『戲劇』與『治療』，讓學員透過參與戲劇時的投射表現和模擬角色，達致心理治療與照顧，並從不同的日常生活細節，觀察及認識自己和別人，避免過於自我中心。」

爆肚演繹劇本

戲劇治療在外國相當流行，更有專門研究，令它發展成一套有系統的學術理論及應用。為讓學員更易掌握箇中的技巧，並解放自身抑壓的情緒，Ben特別安排情境實習，以簡單的實際例子，引發學員的即時反應，從而窺探他們的內心世界。

學員先在一個黑暗的空間裏，按指定題目討論及剖白。接着導師會引導學員，由第三者的角度，抽離個人情感進行自我分析，反思事情的因果。最後，導師會列出沒有劇本和對白的簡單劇作，讓學員「爆肚」演繹不同角色。

釋放潛藏壓力

Ben指出，在劇戲世界裏，沒有對與錯的觀念，有助學員釋放自我。他說：「曾有女學員，家人管教甚嚴，自小禁止她大聲講話，令她說話非常細聲。可是，其實她想成為司儀！實習時，我安排她與另一位學員扮演父女，飾演父親的學員用盡刻薄說話辱罵她，引得她大聲反駁。及後，我再和她進行輔導，讓她釋放潛藏於內心的壓抑。」

課程除可讓「戲迷」過足戲癮外，亦可助人釋放壓力。另外，一些經常要面對群眾的工種，如推銷員、服務性行業從業員等，由於工作需要，若能好好拿捏角色，如眼神的接觸、說話的語調、坐姿等，對工作大有幫助。

課程資料：

名　　稱：戲劇治療訓練課程

機　　構：香港青年協會持續進修中心

學　　費：$1,600

開課日期：9月22日

查　　詢：3755 7021

撰文：湯慕華

部分相片：由受訪者提供