親子齊習舞感受印度文化

大埔「小學雞」鬧爆父母片段早前於網絡瘋傳，更被港聞版大量報道，令「港孩」問題備受關注，為人父母者不禁要問一句：「唔想咁樣可以點樣？」

其實要拉近親子關係，沒有比一起參與親子活動更有效，而印度舞便是不錯的選擇，既可讓家中的反斗星發洩精力，不致於沉溺在電玩世界，練舞過程又可訓練孩子的紀律性和自理能力，以及認識印度文化；至於家長更可借此機會出一身汗，達致消脂減肥的目的呢！

一個舞步，一個手勢，Master Jeet都表現得出神入化。

7、8歲最啱玩

「印度舞」只是一個統稱，可分為Belly Dance（肚皮舞）、Indian Classical Dance（傳統印度舞）、Bollywood Dance（寶萊塢舞）、Indian Folk Dance（印度土風舞）等，種類多，變化更多！部分家長或許會認為孩子年紀小，未必適合跳舞，但印度舞導師Master Jeet則持另一番見解：「不少印度人自小習舞，幾乎由懂得走路開始，已學跳印度舞！其實最佳的習舞年齡介乎7、8歲，因孩子的筋骨柔軟，較易掌握舞步。當然，成年人也可以學習，除了有助瘦身減肥，更可讓肌肉變得結實，令體形重現線條美。」

現年29歲的Master Jeet，熟悉多種印度舞，雖然來港授徒只有短短幾年，但過去有不少「威水史」，曾於多個印度舞比賽中獲獎，踏上舞台表演過百次，在教授跳舞方面亦有10多年經驗，教授親子班當然難不倒他！

習舞改善溝通

沉迷電玩、紀律性低、自理能力差、社交技巧弱，均是港孩特徵；想改變過來？加強親子溝通是方法之一。Master Jeet說：「印度舞很重視學員的紀律性，做不到導師的要求，或做得不好，我不會介意，但如果學員不守紀律，便必須嚴加糾正，過程有助訓練孩子的服從性。此外，學習過程需要家長與孩子互相配合，一起討論，親子之間不愁沒有話題，自然有助加強彼此溝通。再者，不少父母都忙於工作，平日少與孩子傾談，又缺乏恒常運動，若然親子一起學習印度舞，就能達到寓運動於親子之目的。」

舞姿變化多端

有別於一般舞蹈，印度舞沒有既定步驟，但對於手指、手勢、手掌開合、腳部動作等形態有嚴格要求。Master Jeet強調，親子班對學員的動作要求同樣嚴謹，就算是少許差池，他也會即時作出糾正，非常認真。他又表示，初接觸親子印度舞的家長和小朋友，通常對於舞蹈的認識比較淺，因此教授內容以基本步姿等入門知識為主。當學員掌握了基本功，Master Jeet就會選擇歌曲編舞。原來印度舞的樂章，本身有特定的故事和意義，Master Jeet會因應內容來編舞，故舞蹈變化大，靈活性高，適合活潑、愛新奇的小朋友參與。

感受古國文明

除了訓練紀律，小學員接觸印度舞，更可體驗古國文明。「對於印度人來說，印度舞是相當神聖的事。無論是練習抑或表演，每當音樂響起，我們都會先進行簡單儀式，合十敬神，感謝教舞的導師，祈求大地保佑。跳舞時，我們十分着重自己的面部表情，必須面帶笑容，因為印度舞是源自祖先對神和大地的尊敬，是一個拜神的儀式，所以『笑』是印度舞的一大特色。」既可以運動身體，又可促進親子關係，更可認識印度文化，學習親子印度舞確實有不少好處，大家不妨試試！