學做「Pizza」為滑雪備戰

冬天逐步走近，玩雪的心情也逐步升溫。想趁今年聖誕初嘗滑雪滋味？首要打好基本功，思樂滑雪訓練中心（Slope Infinity）教練Grace表示，滑雪可加強平衡力，鍛煉全身肌肉，初學者一般只需花數小時，已能掌握基本技術，之後便可腳踏雪板勇闖雪地。

重心向前的Toe Side，不用轉重心腳，雙腳可以轉彎自如。

玩雙板謹記大小薄餅

玩雙板滑雪（Ski），先要學習向前滑行、煞停兩大入門動作。Big Pizza（大薄餅）是停，意思是將雪板前端拉近、後端拉闊，形成大角度，以減慢滑行速度至煞停為止；Small Pizza（小薄餅）則是滑，意思是兩塊雪板構成細角度，以便前進及加速。沒有滑雪經驗的Cathy表示，起初曾被滑行帶來的離心力嚇倒，但在教練指導下，很快已掌握基本動作。據教練Grace指出，學員一般只須3小時已可學到正確技巧，之後可再花3小時來改善小腿用力，以及學習如何控制平衡力。