簡單生活就是一種快樂，欲望少一些，自由多一些，過自己的生活，走自己的路。每天以一副微笑的面孔去從容地面對世界，在自己喜歡的領域追求着成功，這樣的生活也是一種平淡的快樂。
快樂與憂鬱總是伴隨着我們的一生，怎樣可以讓快樂充滿生活呢？很重要的一點就是心態平和，要盡可能地坦然面對一切，要學會找樂子！一個人不可能天天都遇到高興的事，但是只要你學會找樂子，坦然面對一切，快樂就在其中。
生活中簡單的快樂無處不在，我們要擁有一顆感知快樂的心靈。無論在甚麼樣的環境裏，我們只要擁有一雙發現快樂的眼睛，快樂就無處不在。窮人的浪漫，簡單的快樂，早餐時的一碗清粥，清淡的小菜，與父母一起進餐也是一種快樂。想想非洲的難民，想想貧困地區溫飽尚未解決的地方，我們就會發現即使與一家人坐在一起共進晚餐也是一種快樂。
快樂沒有一定的模式，沒有統一的答案，但是它的內涵，卻是無限豐富的。只要你善於捕捉，用心靈去發現，哪怕是一條溫暖的短訊問候、一句關愛的叮嚀、一縷初夏的涼風、一幕日常生活瑣碎的片段……只要你擁有一顆懂得享受快樂的心，就能感受快樂。
註冊女中醫