「每日看十分鐘，身體好自然WOW WOW WOW啦！」健康醫療資訊，談的是救命養生，按理應嚴肅踏實。然而翻看傳媒資料庫的紀錄，卻見不少醫學研究成果的介紹，異常「爆笑」，例如咒罵行為能增加痛楚忍耐力？講粗口更能忍得痛？我們信好唔信好？
日期：09年8月
意大利米蘭聖心大學的研究人員訪問了1,426位受訪者，98%人表示下午最冇靈感，創造力在下午4時33分去到最低點，晚上則最「精靈」，晚上10時04分主意最多，另44%的人表示沐浴時思維更有創造性。
日期：09年7月
英國基爾大學的研究人員讓64名志願者將手浸在冰水中，一組人重複使用咒罵用詞，另一組人則使用普通詞語，顯示不斷咒罵的測試者，比另一組人浸在冰水中的時間平均長40秒，說明心跳加速，增加攻擊性，跟減少痛楚有關。結果刊登於期刊《神經學報告》上。
日期：10年5月
英國華威大學與意大利那不勒斯一所大學的學者，分析歐、美、亞洲逾150萬個研究對象，發現普遍每晚睡少過6小時者，在25年間，比睡6至8小時的人早逝機會增加12%，而長期睡超過9小時的人，早逝率更高出30%，指出睡眠不足一般與心臟病、高血壓和癡肥等病痛有關，睡眠過多則是某些機能衰退的先兆。結果刊登於科學雜誌《睡眠》中。
日期：10年2月
倫敦大學的研究人員，找來超過7,500位年齡介乎35至55歲的公務員，進行健康分析，發現常表示無聊的人，在十多年後的死亡風險，比起表示自得其樂的人高出40%，原因可能是前者較易養成吸煙及飲酒的習慣，影響健康。結果刊登於《國際流行病學雜誌》上。
日期：10年5月
倫敦大學學院訪問近1萬2千名平均年齡50歲的蘇格蘭人，經過8年追訪，發現從不或甚少刷牙的受訪者，患心臟病的風險比每日刷牙兩次的受訪者高出7成。專家表示，過往亦有研究指口腔可孳生多達七百種細菌，一旦細菌入血，可攻擊人體免疫系統，引致各種致命疾病。結果刊登於《英國醫學雜誌》。
日期：10年4月
英國萊斯特大學研究人員利用兩組老鼠作實驗，一組擺放於燈下，另一組則放在黑暗的地方，發現被長期照射的一組老鼠，負責生理時鐘及控制生產褪黑激素的腦細胞出現變化。而以色列海法大學一項研究亦建議，人體生理時鐘屬非常敏感的機制，半夜起床開燈會對生理時鐘有影響，即使開燈幾秒，亦會增加患癌風險。
曾有網上流傳的醫學研究指，男士每天觀看女性胸部10分鐘，可加強心跳強度，促進血液循環，跟花半小時健身的效果相若，持續做能減低一半中風及心臟病發率，延壽4至5年，甚至指該研究結果刊登在《新英格蘭醫學雜誌》上，邏輯亦說得通，真唔真？
家庭醫生關嘉美指，巿民想分辨研究的可信度，不妨先查看研究是否由著名醫學院或大學進行，該報告有否在知名度高的科學期刊上刊登過，因著名學府和期刊要保存名聲和公信力，尺度嚴謹，不會亂來。讀者還可看看報道中有否提及研究數據和研究對象，例如只對外國人做過實驗的研究結果，可能不適用於中國人身上。對某研究報道抱有疑問的話，最佳方法是諮詢家庭醫生意見。例如其中一項指睡眠不足會早死，其實合乎醫學常理，睡眠可幫助身體回復和修補，睡眠不足，自然增加身體壓力，提高患癌和心臟病的風險，不過這類研究同時要考慮到遺傳和飲食等因素，所以有疑問，還得請教醫生。
文首提到的研究，已被不少醫生指是胡謅荒謬，男人當然想是真的，就算幻想一下個實驗點做法，都是樂趣。
撰文：李潤林