一日，接過女友來電相約午膳，我爽快地一口答應。
女友相約的午膳地點是中菜酒家。甫坐下，見她拿着筷子不停地將桌上的餐前小點（花生）一口一口地送進嘴裏去，我奇怪問：「你很喜歡吃花生嗎？」
她邊答我，邊繼續把花生往嘴裏塞：「非也，不僅是花生，我近期簡直對零食的愛已達到瘋狂，有時晚餐後剛放下餐具，便拿着大包薯片跑到梳化一塊接一塊食，無論多大包的零食，一開封，總是要吃光才收口，有時甚至一包薯片再接一包果仁或朱古力等。臨睡前，都要將雪糕、布丁或水果往嘴裏送才能安睡，否則整晚都會心掛掛，有時亦發覺自己已到失控的地步，有何解救？」
我問：「近期是否感到很大壓力？」
她頓時雙眼放亮：「你怎知道的，中醫望診真的這麼靈光？一望便知！」
我答：「除了望診外，還有問診呢！剛才你不是已答了我嗎？一聽你的狀態便知出了問題。試想想，當人感受到壓力時會用很多方法來減壓，有些人喜歡購物，有些人選擇旅遊，而有些人則喜愛零食。若你選擇了零食，你的腦電波便會接收進食零食訊號才獲得平復，因此零食便成為你的上癮行為。」
她緊張起來：「那怎辦？」
「長期被上癮行為牽着走，不但不能解決問題，而且還會傷身，最佳的辦法莫過於解除帶來壓力的原因，任何問題都要從根本治愈嘛！」
註冊女中醫