朋友敍舊，見她對咖啡愛不釋手，一杯飲完又一杯，我好奇地問：「你很喜歡咖啡嗎？」她答：「非也，只為提神。近期工作忙碌又瞓得差，見精神疲憊，於是勁飲咖啡充電。」
我的心即時一沉，女友見狀便問：「有甚麼不妥嗎？」我答：「其實喝咖啡，並無助你補氣養血，之所以你覺得喝咖啡後能提神，只是其咖啡因激活了你腦細胞的波動，排出水分，從而令心跳與神經跳動加速，簡單來說即是將你體內的能源進一步透支。」
試想想，零到十分，十分為滿分的能源指標，現在你只剩下四至五分，其實你應該去養身保健與休息，但你為了工作方便，一杯咖啡到肚，便將僅餘的四至五分能源取出應付日常生活，當然，短期內你尚可感到精神振奮並且精力充沛，但長期下來，你連身體最基本的氣、血開支也不足，即如我常掛在口邊的「慢性陰乾」，那麼你以後還剩餘幾長與幾強的生命力就不得而知了！
女友慌忙起來：「但我同時有很深的咖啡癮，點戒？」
我笑：「人要明白原理，理解自己對身體所做的一切，如果只為享受那咖啡的香氣，一杯到肚，無可厚非；但如果是由於咖啡癮而導致非飲不可，那麼生命豈不是被咖啡拖着走，那是何等不值啊！」
註冊女中醫