在網上看到這樣的一個故事：一個新組裝好的小鐘放在兩個舊鐘當中。兩個舊鐘「滴答、滴答」，一分一秒地走着。
其中一個舊鐘對小鐘說：「來吧，你也該工作了。可是我有點擔心， 你走完3,200萬次以後，恐怕便吃不消了。」
「天啊，3,200萬次。」小鐘吃驚不已，「我辦不到。」
另一個舊鐘說：「不用害怕，你只要每秒『滴答』一下就行了。」
「它們都是有經驗的舊鐘，我應該聽誰說好呢？」小鐘將舊鐘們的說話，反覆思考後決定，「反正沒甚麼損失， 我就試試看。」
小鐘很輕鬆地每秒鐘「滴答」擺一下，「滴答」再擺一下， 不知不覺中，一年過去了，它擺了3,200萬次……
那兩個舊鐘，彷彿是潛藏在我們內心的正負面兩把聲音。大家一定以為我在灌輸甚麼正面思考的舊調兒，其實我想說的是「面對負面」。
當你內心出現負面想法時，請別匆忙地否定它的意義，負面想法其實是在保護我們，讓我們在做決定時，協助思考，它能夠平衡過度的樂觀情緒，幫助我們更準確地做判斷。
當你要做某樣決定時，這兩把聲音，會充當你的宰相，它們無私地，貢獻其專長，為你分析利弊，在不同角度上，協助你排難解憂。
小鐘並不是盲目相信任何一方的說話，它亦要經過思考及嘗試，才會「滴答、滴答」走下去呀！
臨床心理學家