瑚說百道:飲酒減肥

那個晚上看見一篇報道,馬上令我有心情大快的感覺,就是─原來喝酒可以減肥。

一直以來,都以為酒精會令人水腫和減慢新陳代謝,導致體重上升。的而且確,我在每次喝酒後,體重都會增加一至兩磅,但在一兩天過後,便會回復正常。所以即使喜歡,次數也不敢太頻密,最多一星期只是喝三晚。

只不過最新的報告竟然說每天喝酒可以保持體重不增,我想從今以後我可以喝得開懷點了。

根據美國東岸的一間婦女醫院經過十三年觀察的報告指出(雖然報告沒有道出原因),每天喝杯紅酒或白酒、啤酒或烈酒的女人,比滴酒不沾的更能保持身段。

報告更發現,喝紅酒最能保持體重,其餘白酒、啤酒和烈酒同樣被認為與肥胖風險毫無關係。以上報告只限於小酌的分量──相等兩杯紅酒的分量。至於豪飲的分量,就算可以減肥,也會對身體其他器官做成一定的傷害,首當其衝的,便是肝臟,當然不是好事。

然而,即使是小酌的分量,鑑於喝酒仍潛在很多醫療和心理的問題,所以報告仍不建議市民濫用飲酒這個方法減肥,但對我這個無論如何都會喝一點的人而言,這的確是佳音。

糊塗人

梁佩瑚