嚴守打機三式玩得High
最近有新聞指一名中年失業漢突然猝逝，生前冇病冇痛，不排除因為長時間打機傷身而引起。其實打機無非係為消遣，玩到要家人擔心，自己又傷身，甚至有機會連命都賠上，實在唔值得。今次專誠為大家提供三式絕招，教機迷點樣可以玩得開心，阿媽又放心！
撰文：陳若冰
招式一：停一停、玩一玩
鍾意打機的人，通常「一玩不可收拾」，大部分遊戲更不停要玩家完成任務，很容易廢寢忘餐地打。專業級Gamer Freshmeat話：「個個打機都想玩耐啲，不過狂打超過8個鐘，甚至打通宵就實在唔建議，在精神和身體都咁攰的情況下，都唔會有好表現。」Freshmeat指自己最常玩射擊遊戲，而一場比賽大約1小時，若打足4個鐘已經很倦，不會再打。連專業Gamer都不會長時間打機，大家就不要一次玩太耐了！
綽號：Freshmeat
現職：Web Project Manager
Game壇資歷：Terminator Clan副領隊、E-Sports.hk網站創辦人、多次參賽世界電子競技大賽（WCG）賽事並於2006年協辦香港區WCG預賽、於2008~09年協辦電子競技香港區賽事IEF國際數字娛樂嘉年華
招式二：見頭暈、就鬆人
因為長時間打機導致身體出現不適、暈倒，甚至死亡的情況屢見不鮮，根據心臟科專科醫生李沛然指出，成因有可能是心臟病或中風，但後生仔更大機會是因遊戲快速閃爍的畫面，引起羊癇症發作。李醫生表示，羊癇症大多是突發性的，病人會抽搐和反白眼，應先將病人帶到安全的地方側身躺下，再找醫護人員幫忙或送院。李醫生建議機迷一旦感到頭暈，就應該立即停止，以免情況惡化。
招式三：有姿勢、有實際
無論玩電腦、家用遊戲機，抑或手提遊戲機，坐得耐或雙手握得太緊，便會感到疲倦或疼痛，更有機會造成勞損或發炎。除了要間歇休息，正確姿勢和使用適當的器材同樣重要。如使用鍵盤時手肘約為90度、腰部緊貼椅背、顯示器跟眼睛成水平，還要間中停下來做一些伸展動作。此外，Freshmeat表示，最好使用一些專為遊戲而設的鍵盤、滑鼠和顯示器。他說：「打機時的舒適度很重要，鍵盤通常會選擇一些按鍵回彈力較強的，用少少力便可以按到；滑鼠亦需要合手形，太大或太小都不適宜；顯示器則會選擇反應時間較快的，減少殘影，眼睛不會太易疲倦。」
高危遊戲
動作遊戲：現時許多遊戲的畫面都製作得很華麗精美，動作快速流暢，增加玩家的官能刺激享受。不過亦因為快速閃爍的畫面，容易令玩家產生暈眩的感覺，有羊癇症病歷的朋友尤其要小心提防。
暴力遊戲：美國有研究指出，青少年長時間接觸血腥或暴力的訊息或畫面，由於價值觀易受影響，容易將虛擬世界與現實混淆，有機會造成暴力傾向，影響身心發展。
近年打機相關新聞
2007年 1月
一名40歲男子在遊戲機中心連續打機8小時，被發現抽筋及暈倒在地，報警送院。
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2008年 9月
英國一名電子遊戲網上論壇壇主，懷疑因與網友發生糾紛，遭報復刺死。
19歲少女疑因打機輸給男友，一時氣憤企圖跳樓自殺，最後被救回。
11月
加拿大一兒子因沉迷打機被父親拿走Xbox 360遊戲機，憤而離家出走後失蹤，最後在玉米田發現男孩屍體。
2009年 8月
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2010年 3月
韓國一對無業夫婦涉嫌只顧撫養育成遊戲中的女兒，而疏忽餵哺三個月大親生女，導致女嬰餓死，被控虐兒罪。