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01/02/2010

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新書推介:了解人體四季變化

一年有四季,春夏秋冬;一天也有四季,晨午暮夜;人生亦有四季,生長壯老,但原來,人體同樣有四季,就是寒熱溫涼。

生長壯老,幼時為春,生機勃發;青年為夏,成長成熟;中年為秋,收穫內斂;老年為冬,收藏生息。健康養生最重要的就是遵循四季變化,生長收藏各有時。無論是五臟還是六腑,只有釋放與收藏協調平衡,才能保證生命的能量源源不斷。新書《人體的春夏秋冬》教你如何實踐中國傳統的養生之道。

書名:《人體的春夏秋冬》

編著:史贊華

出版:三聯

定價:$88

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