中國傳統醫學，由五帝之一的黃帝開始，已經對夢與健康的關係作了研究，並記錄在《黃帝內經》這部中醫典籍中，陰氣盛則夢涉大水而恐懼，陽氣盛則夢大火而燔灼，陰陽俱盛則夢相殺。肝氣盛則夢怒，肺氣盛則夢恐懼、哭泣、飛揚；心氣盛則喜笑、恐畏；脾氣盛則夢樂歌、身體重；腎氣盛則夢腰脊而解不屬。醫家應根據夢者投訴而確定相關臟腑是否氣盛而用藥瀉之。

這並非無稽之談，大家都曾經做過類似的夢。臨睡前飲水太多，往往會夢見自己腰脊痛或者大小便急而醒；當雙手壓在胸口，或感冒而呼吸不暢順時，就夢見自己恐懼或哭泣至透不過氣而驚醒。

在五行，心屬火，常夢見火，要多關注心臟。肺屬金，常夢見金屬奇物，多關注肺部。肝屬木，常夢見山林樹木，多關注肝臟。脾屬土，常夢見丘陵、塌屋，多關注脾胃。腎屬水，常夢見臨淵或溺沒於水，多關注腎。

方向宇