每一個人，無論有多勇敢，潛意識裏，總有想要逃避的事情，而逃避的方法，有很多形式，很多表面行為，與其真實意義看似風馬牛不相及，實質是當事人獨有的逃避現實行動。

當我害怕承擔一些事情，或實情是未儲有足夠勇氣，或在心底裏沒信心可以做好，我的逃避方法竟是執拾東西。明知道手頭上還有很多工作尚待完成，開了電腦檔案，或攤開了文件後，我卻不由自主地執拾枱上的東西，開始丟舊物，甚至開始執房、執屋、執寫字樓。

電影和MV裏都曾有的經典鏡頭：女主角精神緊張的時候，便開始抹東西，抹廁座、抹屋、抹車，這其實是一種常見的逃避方式——讓自己幹着一些東西，來蓋掩對未能完成其他更重要工作的焦慮。

抹東西可能是較多女性選擇的方法，部分男人卻選擇酗酒，甚至是口角或打架。習慣性地選擇醉酒生事，以為只跟熟朋友鬧着玩，翌日醒來便會沒事，發洩過後，拍拍膊頭又稱兄道弟，只要彼此明白又沒有傷害其他人便沒有問題——這當然是極度危險，而且是十分愚莽的事。

我明白，男人有心事，甚至感到自己有情緒病，找朋友傾訴似十分「婆媽」，身邊的人又未必可以協助，最好的方法，是找心理醫生協助，不要透過自己的有色眼鏡看自己，不要諱疾，不用忌醫。

作家