今年夏天，有不少刊物都有關於三伏天、天灸的報道。三伏天是在全年最熱的三天，在適當的穴位上貼上具刺激性的中藥，以達到冬病夏治的目的。

有句話叫作：夏養三伏、冬補三九。不但是在夏天，冬天亦可以在三九天用天灸，兩種天灸可以分別稱為三伏天灸和三九天灸。何謂三九天？與三伏天相反，三九天被視為一年中最冷的三個日子，計算方法是由冬至開始起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，未來最接近的三九天，分別就是於2009年12月31日（一九）、2010年1月9日（二九）、2010年1月18日（三九）。

同樣，三九天灸是通過把辛溫的藥物敷於穴位上，以行氣活血，加強人體的陽氣，以治一些虛寒性的疾病，例如哮喘、鼻敏感、慢性腸胃疾病等，基本上與三伏天灸所治的適應症相似。

需連續三年治療

夏天已做了三伏天灸的人，可以再做三九天灸。三九天灸還能夠加強、鞏固三伏天灸的療效。而一般人接受天灸治療也有助於提高身體的免疫力，起到保健防病的作用。不論是三伏或三九天灸，接受治療時應注意要堅持連續做三年以加強和鞏固療效會做四次。再提醒各位，一歲以下的幼兒、孕婦、發燒、哮喘急性發作期、糖尿病等人士都不適合天灸治療，事先請向中醫師查詢。

中文大學中醫學院中醫推廣小組

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