近年，集合消閒功能的輕觸式螢幕電話很流行，搭港鐵見到男男女女拿着電話，手指在螢幕上不停畫寫，可是，這個頻密的重複動作，可能會導致彈弓指！手指經常屈曲，可令手指的肌腱發炎無法伸直，嘗試將手指拉直會感到有阻力，一放鬆又會自動彈回彎曲狀態，猶如彈弓。早上醒來，手指彎曲最為明顯，若強行拉直會十分疼痛，患者在手指與手掌間的交接處，往往長出紅豆般大小的硬塊或壓痛點。

職業需要反覆抓握物件，例如攝影師、彈奏樂器表演者、用筆書寫的作家都較易患上。多作休息，讓手指和手腕肌腱做伸展運動，以及自我局部按摩都是預防方法。患者又可透過脊醫治療得到改善，使用超聲波、電療及衝擊波治療以放鬆伸肌肉群，解除肌肉纖維之間的沾黏及疤痕組織，並可能需要矯正受限、錯位的關節，增加關節的活動度，有效放鬆無法伸直的手指。

鳴謝：香港註冊脊骨神經科醫生朱君璞